O chá de canela com gengibre e camomila é uma das bebidas preferidas da atriz. Aprenda!
Aos 43 anos, a atriz Leticia Spiller segue uma dieta e rotina de exercícios muito rígida para manter a boa forma. Entre os segredos de alimentação da atriz está o poderoso chá de canela, com gengibre e camomila.
A bebida preferida da atriz possui efeito termogênico que acelera o metabolismo e ajuda quem quer emagrecer. Além disso, apresenta propriedades calmantes, antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo extremamente eficaz no combate aos sintomas de resfriados.
Contudo, é necessário procurar uma nutricionista para verificar qual a quantidade adequada do consumo desses ingredientes, isso porque o uso exagerado pode causar alguns problemas à saúde.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de gengibre ralado- 1 pau de canela- 1 colher de sopa de flor de camomila
Modo de fazer:
- Coloque todos os ingredientes em 300 ml de água fervida- Abafe tudo durante aproximadamente três minutos- Coe se desejar e beba em seguida.
